A Praia da Barra de Macaé tem cerca de 2 Km, e se demosntra bastante heterogênea ao longo de sua extensão. Isso ocorre poque a praia recebe água proveniniente das nascentes do Rio Macaé.

As águas do Rio Macaé descem pela região serrana e vão se encontrar com o mar exatamente na Praia da Barra de Macaé. Dessa forma, aspéctos como cor, temperatura e transparência da água vivem em constante alteração.

Esses aspéctos e condições da água também acabam fazendo com que a Praia da Barra de Macaé seja, normalmente, imprópria para o banho de mar.